骨邊肉的焦香味以及筋膜肉交織的Q彈與嚼勁,是帶骨牛排的迷人特色,主因是肌肉和骨骼的連接處結締組織(膠原蛋白)含量豐富,加上越貼近骨頭的肌肉收縮舒張的幅度越小肉就越嫩的特性,長久以來擄獲全球嗜肉老饕的心。
戰斧牛排因帶着肋骨,骨肉相連提供肌肉支撐力,讓肉質在烹煮過程中減少收縮,保留住原本的肉質口感;也因為骨頭本身的的中空疏鬆結構形成絕緣體的特性,在減少肉汁流失的同時,骨邊肉的溫度也較旁邊的肉低2.5-5度(攝氏);所以許多人在處理戰斧牛排時,常會在炙烤時在肉骨連接處淋上熱油,並且放進烤箱確保熟度。
在家烤戰斧牛排的過程就像手沖咖啡一樣,過程就是一種享受,在烤的時後~香氣會犯規的肆虐....
★★★本次使用工具~
(1)鍋子;(2)手持瓦斯噴槍;(3)烤箱;(4)鋁箔紙;(5)廚房紙巾;(6)料理刷
★★★本次使用食材佐料~
(1)戰斧牛排;(2)岩鹽;(3)研磨黑胡椒;(4)迷迭香(新鮮的);(5)蒜頭;(6)奶油
奶油放入岩鹽、蒜末->隔水加熱到變成液態,備用。
★★★步驟
(1)徹底退凍
(2)用廚房紙巾將牛排、骨頭表面水分壓乾
(3)用較小的刀子戳洞、緣著骨邊的地方也要記得戳
(4)大量的岩鹽與適量研磨黑胡椒抹上~靜置室溫30分鐘
(戰斧牛排同時擁有瘦肉、肥肉、油和筋,加上將近10公分的驚人厚度;沒有足夠的鹽味,會是嚇人的油膩悲劇)
(5)烤箱預熱250度(攝氏)
(6)用手持瓦斯噴槍~把戰斧牛表面均勻的炙燒(所有的面,含骨頭處);如果有足夠大的平底鍋~當然用平底鍋更好唷(鍋子薄油,大火加熱到冒煙,放肉上去約20-30秒翻面),炙燒好後骨柄處包上鋁箔紙(因為在烤箱中要度過漫長的時間,為避免烤過頭變筋肉乾...)
(7)烤盤中均勻的薄上一些鹽,隨意擺放迷迭香,拍扁的蒜頭~將表面已炙燒好的戰斧牛排放好~送進烤箱
(8)20分鐘後認真的刷上奶油,如果烤盤中的油夠多,約每20分鐘拿料理刷沾烤盤中的油刷牛肉表面,避免乾柴,約40分鐘後移開包在骨柄處的鋁箔紙
(9)準備盤子(可以先在盤底上薄撒鹽和研磨黑胡椒),開心地放上肉,再用手持瓦斯噴槍補火侯,增加煙燻香味與口感
-->補火侯的目的:梅納反應的最佳溫度是140-165℃,這個步驟提供香氣小分子與金黃或褐色的色澤,進而增添肉的美味與提升外觀顏色。
(10)以下的圖片是MO家烤箱70分鐘+靜置於木盤10分鐘的熟度,充滿肉油與汁的5-7分熟,越靠骨頭處越生...最厚的骨邊內緣肉只有3分熟。戰斧的份量適合家庭共享與聚餐,視覺上主題明顯;在家處理,熟度的掌控充滿彈性;除下肉的骨頭,有助於臉部的發育及牙齒排列,超適合給孩子認真啃...另一個大重點是~在家自己烤與上餐廳吃的價差超大(餐廳叫一支的價錢,在家可以烤3-4支)...有機會~真的可以試試~